Haji merupakan salah satu ibadah yang sangat diidamkan oleh umat Islam di seluruh dunia. Setiap tahunnya, jutaan umat Islam dari berbagai negara berbondong-bondong menuju tanah suci untuk melaksanakan ibadah haji. Namun, bagi penderita diabetes, persiapan yang harus dilakukan sebelum berangkat haji menjadi lebih rumit dan harus lebih diperhatikan.

Berikut adalah hal-hal yang harus disiapkan oleh penderita diabetes sebelum berangkat haji:

1. Konsultasi dengan dokter
Sebelum berangkat haji, penderita diabetes harus berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Dokter akan memberikan saran dan panduan mengenai pengaturan pola makan, penggunaan obat-obatan, dan langkah-langkah yang harus diambil selama perjalanan haji.

2. Persiapan obat-obatan
Penderita diabetes harus selalu membawa obat-obatan yang dibutuhkan selama perjalanan haji. Pastikan membawa cukup stok obat dan membawa obat cadangan untuk mengantisipasi kehabisan obat selama perjalanan.

3. Membawa kartu identitas dan informasi medis
Penderita diabetes perlu membawa kartu identitas dan informasi medis yang mencantumkan riwayat kesehatan dan jenis diabetes yang diderita. Informasi medis ini akan sangat membantu petugas medis atau paramedis jika terjadi keadaan darurat.

4. Menjaga pola makan dan minum yang sehat
Selama perjalanan haji, penderita diabetes harus tetap menjaga pola makan dan minum yang sehat. Hindari makanan yang tinggi gula dan karbohidrat, serta hindari minuman bersoda dan beralkohol.

5. Mengatur waktu makan dan minum
Penderita diabetes perlu mengatur waktu makan dan minum dengan baik. Hindari makan terlalu banyak sekaligus dan hindari makan di waktu yang tidak tepat. Pastikan untuk selalu mengonsumsi makanan seimbang dan bergizi.

6. Berolahraga secara teratur
Olahraga merupakan salah satu cara yang efektif untuk mengontrol kadar gula darah. Penderita diabetes perlu berolahraga secara teratur, meskipun sedang berada di tanah suci. Pilihlah olahraga ringan seperti jalan kaki atau senam pagi.

Dengan melakukan persiapan yang matang dan memperhatikan hal-hal di atas, penderita diabetes dapat menjalani ibadah haji dengan lancar dan aman. Selamat menjalani ibadah haji bagi para penderita diabetes. Semoga ibadah haji kita diterima oleh Allah SWT.