Generasi Z, yang juga dikenal sebagai generasi digital, merupakan generasi yang lahir pada tahun 1996 hingga 2010. Mereka tumbuh di era teknologi yang pesat, di mana segala sesuatu dapat diakses dengan mudah melalui internet dan gadget. Generasi Z ini memiliki kecakapan dalam penggunaan teknologi yang sangat baik, namun di sisi lain, mereka juga rentan terhadap dampak negatif dari penggunaan teknologi tersebut.

Menyiapkan generasi Z agar mahir dalam dunia digital merupakan hal yang sangat penting di era sekarang ini. Mereka perlu diberikan pendidikan yang memadai dalam menggunakan teknologi secara optimal dan bertanggung jawab. Generasi Z juga perlu dilatih untuk bisa kritis dalam menyaring informasi yang diperoleh dari internet, agar mereka tidak mudah terpengaruh oleh berita palsu atau konten negatif lainnya.

Selain itu, selain melatih generasi Z dalam hal kemampuan digital, kita juga perlu memperhatikan kesehatan mental mereka. Penggunaan teknologi yang berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatan mental generasi Z, seperti kecanduan media sosial, gangguan tidur, dan meningkatnya tingkat stres. Oleh karena itu, perlu dilakukan pendekatan yang holistik dalam menyiapkan generasi Z, yaitu dengan memperhatikan aspek fisik, mental, emosional, dan spiritual mereka.

Pendidikan tentang kesehatan mental serta kegiatan-kegiatan yang dapat meningkatkan kesehatan mental generasi Z perlu diberikan sejak dini. Hal ini dapat dilakukan melalui program-program sekolah, seperti pelatihan keterampilan emosional, konseling, dan kegiatan sosial yang positif. Selain itu, peran orang tua dan guru juga sangat penting dalam membimbing generasi Z agar memiliki kesehatan mental yang baik.

Dengan demikian, menyiapkan generasi Z agar mahir dalam dunia digital serta memiliki kesehatan mental yang baik adalah tanggung jawab bersama. Dengan pendekatan yang holistik, generasi Z dapat tumbuh menjadi individu yang cerdas, kreatif, serta mampu menghadapi tantangan hidup dengan baik. Semoga generasi Z dapat menjadi generasi yang berkontribusi positif bagi bangsa dan negara.