Perdokhi Ingatkan Jamaah Haji untuk Perhatikan Kondisi Kaki

Setiap tahun, jutaan umat Islam dari seluruh dunia memenuhi panggilan untuk melakukan ibadah haji di tanah suci Mekah. Sebagai salah satu rukun Islam yang wajib dilaksanakan oleh umat Muslim yang mampu, haji adalah momen yang sangat istimewa dan suci bagi umat Islam.

Namun, perlu diingat bahwa perjalanan haji adalah perjalanan yang melelahkan dan menguras tenaga. Salah satu hal yang perlu diperhatikan selama perjalanan haji adalah kondisi kaki. Kaki merupakan bagian tubuh yang paling sering digunakan selama perjalanan haji, mulai dari berjalan di sepanjang jalan menuju Ka’bah, berjalan di sekitar Masjidil Haram, hingga berjalan di sepanjang lempengan panas di Mina dan Arafah.

Perdokhi, Perhimpunan Dokter Haji Indonesia, mengingatkan para jamaah haji untuk selalu memperhatikan kondisi kaki mereka selama perjalanan haji. Kondisi kaki yang buruk dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti luka, infeksi, dan bahkan gangguan peredaran darah.

Untuk itu, Perdokhi menyarankan para jamaah haji untuk melakukan beberapa langkah preventif agar kaki tetap dalam kondisi yang sehat selama perjalanan haji. Beberapa langkah yang dapat dilakukan antara lain adalah memakai sepatu yang nyaman dan sesuai dengan ukuran kaki, menjaga kebersihan kaki dengan rajin mencuci dan mengeringkannya, serta menggunakan kaus kaki yang tebal dan nyaman.

Selain itu, Perdokhi juga menyarankan para jamaah haji untuk melakukan peregangan kaki secara teratur selama perjalanan haji. Peregangan kaki dapat membantu mengurangi kekakuan otot dan mencegah terjadinya cedera pada kaki.

Dengan memperhatikan kondisi kaki selama perjalanan haji, para jamaah haji dapat menjaga kesehatan dan kenyamanan mereka selama menunaikan ibadah haji. Semoga perjalanan haji para jamaah kali ini berjalan lancar dan selamat, serta mendapatkan berkah dan ampunan dari Allah SWT. Amin.